肌腱拉伤在日常生活中并不少见，尤其是对于热爱运动的群众来说更是如此。在了解肌腱拉伤如何处理之前，我们先来一起了解一下肌腱拉伤的基本知识。

　　一、何谓肌腱拉伤？

　　肌腱拉伤一般是指肌肉或肌腱活动过度造成损伤，这些损伤一般发生在身体疲劳和超过它所负担的强度时。日常常见手部肌腱拉伤、腿部肌腱拉伤。肌腱断裂后，相应的关节失去活动功能，这个时候要注意及时护理，这类损伤能接受专业的治疗。

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　　二、肌腱拉伤后如何处理？

　　1、注意事项：

　　韧带和肌腱也就是中医说的筋（俗称的筋），对于韧带肌腱拉伤或断裂，自身修复都是很难的，没有得到治疗，很容易出现再次的扭伤，（习惯性的扭伤就是因关节反复扭伤，造成韧带肌腱松弛而造成的）；韧带肌腱损伤后，没有得到，因为关节不能正常的活动，所以就会容易造成其它组织的损伤。

　　2、治疗原则：

　　肌肉肌腱损伤的治疗，应根据损伤的程度、该肌与肌腱对肢体所起的功能而决定。

　　3、治疗方法：

　　（1）如单纯扭伤，一般应卧床休息，予以按摩、理疗，必要时内服镇痛及舒筋活血药，并作功能锻炼等，均能逐渐恢复。

　　（2）对部分肌肉或肌腱断裂，原则上以非手术疗法为主，应用石膏或夹板等将患肢固定在损伤肌肉松弛位，并服镇痛消肿药物，3周后再进行理疗和锻炼。

　　（3）肌肉或肌腱性断裂，则必需早期手术修复缝合，用石膏外固定4—6周，而后进行按摩、理疗，并主动和被动地练习关节功能。 <<<我目前的病晴需要采取哪种治疗？骨科专家免费为您支招>>>

　　4、紧急处理：

　　在拉伤的肌肉上放一条毛巾，再把冰块装在塑料袋内置干毛巾之上进行冷敷半小时，直至伤处疼痛减轻，一天之内可以反复进行几次，如果腿部肌肉拉伤，可在受伤的部位缠上弹性绷带，把腿放高，把伤出现的肿胀控制在小限度。

　　拉伤严重者，要及时上医院治疗。不过，不管怎样的肌肉拉伤，前期做做冰敷也是很有用的。 <<<紧急处理还有哪些注意事项？>>>

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